李俊英老师刚刚带过一届高三毕业班，他们班的一个学生可谓超级学霸：在越南河内刚刚落幕的第27届国际生物学奥林匹克竞赛IBO中，代表中国参赛的郑州外国语学校学生王远卓经过4项实验考试和6个小时的理论考试，最终从来自全世界的253名选手中脱颖而出，以全球总分第二名的优异成绩勇夺金牌。而李俊英正是王远卓的班主任，“王远卓中考发挥失利，是以择校生的身份进入高中的，不过他特别会利用时间，高中三年华丽转身，被清华大学，又取得这么好的成就”。作为超级学霸的班主任，李俊英对高三有特别深的感悟。想不想像王远卓一样，成为超级学霸，那么这些方法快get起来吧。主讲名师李俊英：中学正高级教师，郑州外国语学校高三年级长学习方法篇计划、计划、做好计划最重要 首先，她认为学生到了高三，一定要有上学期、下学期通盘的学习计划，然后再分散到每个月，每周，每一天等详细的计划。“一定要有计划，知道什么时间该干点啥。”她说。第二点，她认为学生一定要有目标，高二升高三了，根据高二的情况制定下一个目标，制定一个目标，短期内我要达到什么程度。但是切记，目标制定一定要切合实际，不要过高。第三点，就学科来说，语文与英语学习有很大相似之处，一般学生到高三都把阅读减掉了，因为没有时间阅读了。这是非常要不得的，她建议高三考生平时一定要加一定量的阅读。比如英语学科，除了课本上好的文章，小的美文 ，小片段，天天背一点儿，对听力和口语都有好处，培养自身的语感，不要到高三天天做题，只输出，不输入就吃老本了。当然进入高三对基础的语法还要过一下。再一个就是写作，现在书 面表达，作文，且不说内容，就是字体卷面一定要达到相当的水平，不说字体多优美，但一定要工整，给别人视觉上的美感，要读东西要背。语文就更要读了，语文要读的东西太多了，你说语文没法儿学那是错的，很多小美文小片段可以读。高三可能没有大的时间去读经典的名著，但是还是有小的短的时间去阅读，通过阅读调节自己的大脑，同时也给自己的作文积累一些素材，好的古诗词诗歌鉴赏那些平时每天加一点儿。“阅读这一块儿，无论语文英语，阅读量不能减，一定要给自己加上阅读。”针对英语学科，阅读和作文都是分数占比很高的板块，有没有什么辅助手段？李俊英认为，其实，英语比语文好一点儿 ，语文是一个慢工夫，主要在积累。 如果作文不跑题，文章扣题，语言特别优美，必须有平时的积累，不但积累而且平时还会变成自己的，这样才会得高分。另外，阅读多了学生的理解能力就会提高，理解上才不会出现偏差，所以我建议，语文英语，阅读量都特别大，因此特别强调语文英语阅读高三也不要减少。第四，对于理科类学习，一到高三，大家都觉得是不是整天埋在题海里面。“题是一定要做的，你不做题不行，还要大量做题，但是不能为做题而做题，做题要有选择有目的，有针对性，不同学科不同章节难易程度不一样，因此做题要精选精练。”她说，要知道这种类型的题要做多少能达到熟练。同时要注重对基础知识的掌握，课本上的概念一定要搞清楚，弄明白。现在的选择题，填空题都是对基础知识的考查，比如选择题一题6分真是吓死人啊，这就是考察学生的基本功。另外理科做题，新高三假期里面一定要把各省市高考题做做，知道科目难易程度到底怎样。开学之后老师讲解之后自己心里就有数了。课外活动篇身体倍棒才能考试倍棒 学生到高三不能天天只做题，学习，高三的学生一定要多参加课外活动，锻炼身体是非常重要的。不过，她不建议考生做过于激烈的，撞击性比较强的活动，如每周两三次跑跑步，热身都是非常 必要的。“身体不好了，记忆力就不好了，啥都不好了，坚持锻炼身体非常重要，多参加一些活动。”她说。现在高考自主招生都特别看重综合素质，多做一些活动，和同学们接触，积累 一些其他方面的知识等都是很好的。家长篇多做减法，少些掺和 首先，家长要尊重学生的选择。比如学生选择住校，家长就别要求孩子走读，“哎呀，我陪陪你”，比如孩子学习正常，就说“你看谁谁谁都报补习班了”非得去给孩子报补习班，这些说白了就是 家长好心不一定办好事儿。现在社会上的补习班良莠不齐 很难保证质量耽误学生时间。其次，家长要注意自己情绪的调节，每次大考小考成绩，家长比学生还紧张，然后会把这种情绪传染给学 生，这样也不好。到高三家长真的帮不上啥忙，况且，有几个家长是教育专家啊 很多就一独生子女，都没有经历过，都把事情交给老师去做。“我们高三的老师都是很有责任心的，无论是哪个学校的。”还有，她建议家长尽量的少跟孩子谈升学，谈就业等。家长不要天天想着“我给你弄点儿这吧，加点儿分吧，将来读什么学校学什么专业等”这些话尽量少给孩子说，一定要减少对孩子非智力因素的影响，让孩子的心静一些。最重要的一点，家长尽量多与任课老师和班主任加强联系，看孩子在家里面和学校有什么心理上的变化，一定要关注孩子的心理健康。超级学霸的学习经：高效利用时间 在李俊英看来，王远卓绝不是死学习的类型，他的学习效率特别高，会学习，不要死拼时间，大量的熬夜。“学生要会学习，时间一定，效率提高了，这样子你时间就增值了。”她说，比如“同样一个小时，你半个小时就把别人一个小时的事儿都干完了，你就赚了半个小时干其他的，这样子就增值了”。在她印象里，王远卓特别灵活，他该玩玩，该打球打球，学习习惯特别好。不过，他不属于完全意义上的逆袭，他初中基础很好，只不过中考没发挥好。他高中阶段一些大考考试成绩是非常漂亮的。中考如果没发挥好，上了高中有逆袭可能么？如果孩子只是中招没发挥好，基础不错的话，即便少个十分二十分，高中也没什么影响，只要小孩儿学习态度好就行。“你像我们学校那么多清华北大的保送生，有很多是分配生去的。”她说。如果中考成绩排名很好，但是高中时态度不端正，时间不会好好把握，不见得高考就能考好。进入高中的成绩排名跟高中的学习成绩有一定的关系，成绩好的话，底子会好一点儿，但是不是绝对的。采写：河南商报记者 訾利利孙科 刘慧丽 实习生华丽娟统筹：李雅静 责编：戴晨曦 校对：杨中霞